Táplálkozási javaslatok a téli időszakra

Az őszi, de különösen a téli időszakban kimerül a szervezetünk. Fáradékonyabbak vagyunk és fogékonyabbak a fertőzésekre, betegségekre is. A vitaminokban és folyadékbevitelben gazdag táplálkozás szerepe ebben az időszakban felértékelődik. A krónikus betegségekben szenvedőknél is. Az ilyenkor helyes táplálkozásról Sándorné Buda Ildikó, a hatvani kórház egészségfejlesztési irodájának dietetikusa osztotta meg gondolatait.